draslík

Draslík doplněk stravy je dostupný ve formě tablet, kapslí či prášku. Pomáhá udržovat normální krevní tlak, podporuje přenos nervových vzruchů a přispívá k regeneraci organismu po fyzické námaze. Pravidelný příjem draslíku je vhodný také při vysokém krevním tlaku nebo nadměrném pocení. Velmi účinná je kombinace draslíku s hořčíkem, která přispívá k prevenci svalových křečí a lepší funkci kardiovaskulárního systému. Tento minerál má klíčovou roli v metabolismu buněk a zajišťuje správnou hydrataci tkání. Pro podporu celkového zdraví doporučujeme kombinovat s vápníkem nebo zinkem, které posilují imunitu a pevnost kostí.

FAQ – časté dotazy na draslík

K čemu je draslík důležitý?
Přispívá ke správné činnosti svalů, nervů a podporuje zdravý krevní tlak.

Kdo by měl doplňovat draslík?
Sportovci, starší osoby a lidé při zvýšené zátěži nebo nadměrném pocení.

Mohu užívat draslík s hořčíkem?
Ano, tato kombinace je doporučována pro lepší účinky na svaly a srdce.

Jaké jsou příznaky nedostatku draslíku?
Nejčastěji křeče, únava, slabost a problémy s krevním tlakem.