chrom

Chrom je k dispozici v tabletách, kapslích i jako součást komplexních multivitaminů. Díky své schopnosti ovlivňovat využití inzulinu je užitečný pro osoby, které sledují příjem sacharidů. Je často doporučován při redukčních dietách, protože pomáhá snižovat chuť na sladké a přispívá k lepší kontrole tělesné hmotnosti. Pro ještě lepší účinek se kombinuje s vitamíny skupiny B, které podporují energetický metabolismus. Praktické jsou i moderní formy jako chrom pikolinát, které zajistí dobrou vstřebatelnost. Pokud chcete posílit svůj metabolismus a zároveň podpořit imunitní systém, doporučujeme také vitamín C nebo vitamín D3.

FAQ – časté dotazy na chrom

K čemu je chrom vhodný?
Podporuje metabolismus cukrů a tuků, udržuje stabilní hladinu glukózy a pomáhá regulovat chuť k jídlu.

Kdo by měl doplňovat chrom?
Sportovci, lidé s nepravidelnou stravou, při redukčních dietách nebo při zvýšené chuti na sladké.

V jaké formě je chrom dostupný?
Nejčastěji v tabletách, kapslích nebo jako součást multivitaminových přípravků.

Lze kombinovat chrom s dalšími doplňky?
Ano, doporučuje se s vitamíny skupiny B, vitamínem C nebo D3 pro podporu metabolismu a imunity.