Přispívá ke zlepšení kvality spánku a napomáhá usínání
Přispívá ke zlepšení kvality spánku a napomáhá usínání. Jeho hlavní funkcí je kontrolovat biorytmus spánku a bdění. Podává se lidem, kteří pracují ve střídavých změnách nebo dálkovým cestujícím trpícím tzv. jet lag (pásmovou chorobou).
Účinky melatoninu:
• pomáhá zmírnit subjektivní pocity tzv. jet lag (pásmové nemoci)
• přispívá ke zkrácení doby potřebné na usnutí